Op dit moment zijn neurocardiologen en veel
andere wetenschappers ervan overtuigd dat het hart, dat voortdurend
informatie deelt met de hersenen, dus zelf een eigen 'brein' heeft.
Volgens Sara Childre, president van het HeartMath Institute, weten
we nu dat het hart veel meer informatie naar de hersenen stuurt dan
dat het ontvangt, inclusief signalen die de perceptie, de
emotionele ervaring en hogere mentale processen (het brein dus)
kunnen beïnvloeden.
Dr. J. Andrew Armour introduceerde de uitdrukking
"hartbrein" al in 1991 en kwalificeerde het gecompliceerde
zenuwsysteem van het hart als 'klein
brein'.
De kernactiviteit 'Science of the Heart' van het
HeartMath Institute (IHM) toont aan dat het hartbrein, net als het
brein, een ingewikkeld netwerk van verschillende soorten neuronen,
neurotransmitters, eiwitten en steuncellen omvat. Het Hartbrein kan
zelfstandig handelen om te leren, herinneren en gewaar worden
(voelen).
Een van de belangrijkste ontdekkingen die IHM
onderzoekers deden over het Hartbrein, dat ze ook
wel het intelligente
hart noemen, is
dat opzettelijk
ervaren emoties de
informatie die het hart naar de hersenen stuurt kunnen veranderen.
Studies van het Institute of HeartMath* hebben aangetoond dat
emoties zoals compassie, zorg en liefde, of een in het algemeen
positieve staat van gevoel, mensen daadwerkelijk op vele manieren
voordelen biedt. Bijvoorbeeld werd in een IHM onderzoek aan
honderden deelnemers gevraagd om opzettelijk positieve emoties op
te wekken en te ervaren. Het resultaat was dat hun hartritme
gelijkmatiger en stabieler werd, in het bijzonder nadat eerder een
negatieve emotie was ervaren. Gelijkmatiger en stabieler hartritmes
zijn tekenen van coherentie, een psychofysiologische staat waarin onze
mentale perceptie, ons intuïtief bewustzijn en onze prestaties
in een reeks van activiteiten verbeteren.
_____________________________________
* Meer informatie over het IHM, hun
onderzoeken en ontdekkingen, inclusief publicaties daarover, is te
vinden op de website www.heartmath.org 
1. Omslag
